Schwimmworkshop Wochenende

01. – 03. März 2019

ABLAUF:

Der Workshop findet im x-bionic® sphere in Šamorín statt. Dieses moderne Resort bietet uns optimale Trainingsbedingungen. Für unsere 4 Schwimmeinheiten ist im 25 m Innenschwimmbecken eine Bahn reserviert. In der ersten Einheit geht es um eine Bestandsaufnahme des Schwimmvermögens und wir konzentrieren uns auf die Korrektur der Schwimmtechnik. In den folgenden Schwimmeinheiten kombinieren wir technische Übungen für das Wassergefühl und machen Tempo mit intensiven Intervallen. Das Programm des Workshops vermittelt, auf welche Trainingsinhalte es beim Schwimmen ankommt.  Dabei steht die Verbesserung der Schwimmtechnik im Fokus um Bewegungsmuster und Wasserlage zu optimieren. Außerdem stehen schwimmspezifisches Aufwärmen, Dehnen und Zugseiltraining auf dem Programm. 

ZEITPLAN:

Kosten Workshop: 360 € 

Nach der Anmeldung erhälst du eine Bestätigung und Zahlungsinformationen per Email. Bis zu 48 Stunden vor dem Anreisetag ist eine kostenfreie Stornierung des Workshops möglich, danach fallen 50% der Kosten an.

HOTELINFORMATION:

Die Hotelkosten sind beim Check-in an der Rezeption selbst zu zahlen. Bitte teile uns deine Buchungsoption sowie Namen aller Reisenden bei der Anmeldung mit. Diese Information leiten wir an das Hotel weiter. Die Mahlzeiten sind in den Hotelkosten inkludiert. Eine Stornierung deiner Reservierung ist bis 48 Stunden vor dem Check-In möglich, danach fallen die Übernachtungskosten in voller Höhe an.

ANMELDUNG:

Anfahrt:

Adresse: X-Bionic® Sphere, Dubová 2254/33, 931 01 Šamorín-Čilistov, Slowakei

Kontakt:

Für Rückfragen meldet euch gern telefonisch unter 0660 1428534 oder per Mail.